Stress post-traumatico: 10 minuti di esercizio aerobico per ridurre i sintomi

La terapia dell’esposizione ai ricordi è uno dei principali trattamenti per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), ma oltre la metà dei pazienti non risponde. Ora uno studio condotto dagli psicologi della University of New South Wales (Unsw) di Sydney ha scoperto che un incremento della terapia dell’esposizione accompagnata da 10 minuti di esercizio aerobico ha portato i pazienti a segnalare una maggiore riduzione della gravità dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico sei mesi dopo la fine del trattamento di nove settimane.