Blue zones, cosa sono e perché è così importante studiarle per la longevità

Esistono zone del pianeta in cui l’aspettativa di vita media è superiore alla media globale; queste aree sono note come ‘Blue Zones’, e gli scienziati le studiano da decenni per svelarne i segreti.

Okinawa in Giappone, Ikaria in Grecia, Sardegna in Italia, Nicoya in Costa Rica e Loma Linda, California: queste sono le Blue Zones, dove la concentrazione di centenari è più elevata.