La migliore dieta per il 2024 è ancora una volta la mediterranea

Chi tra i buoni propositi del 2024 desidera modificare la propria alimentazione, può consultare la classifica annuale redatta dalla rivista americana US News & World Report. La dieta mediterranea è sul podio delle migliore diete in assoluto per il settimo anno consecutivo, seguita ancora una volta dalla Dash, un piano alimentare promosso dal National Heart, Lung and Blood Institute americano per contrastare o prevenire l’ipertensione.