Rabbia, c’è un metodo quasi infallibile per liberarsene

C’è chi si mette le scarpe da ginnastica e fa una lunga corsa. Chi invece fa qualche semplice esercizio di respirazione o chi addirittura poggia il viso contro il cuscino e urla a perdifiato. Le strategie per controllare la rabbia sono tantissime, alcune meno ortodosse di altre.