A dieta per la salute, dal Festival dei 5 colori i consigli per una sana alimentazion…

Il sole di maggio fa da motore alla voglia degli italiani di mettersi a dieta per arrivare pronti alle vacanze o anche soltanto al week-end in spiaggia. E – per una volta – quella che può sembrare una futile moda stagionale si sposa perfettamente con un obiettivo ben più ambizioso: stare bene in salute. Soprattutto dopo che – a causa della pandemia – quasi 23 milioni di italiani sono aumentati di peso: un grande numero di adulti e bambini che rischiano disturbi cardiovascolari e metabolici, tumori e diabete. Ed è proprio con l’obiettivo di favorire corrette abitudini alimentari che parte la prima edizione del Festival dei 5 colori, in programma dal 18 al 22 maggio a Tropea, in Calabria, ideato dall’Associazione Pancrazio, formata da giovani studenti di medicina, farmacia e biologia per dare vita a iniziative nel campo della salute e del benessere.

Quanto pesano gli italiani

L’Italia è uno dei paesi europei con il più alto tasso di obesità infantile. Secondo l’ultimo report di ‘OKkio alla Salute’ del Ministero della Salute, su un campione di 50mila bambini di terza elementare, il 20% è in sovrappeso e il 9% è obeso. Addirittura, un terzo dei piccoli nella fascia d’età 6-9 anni è obeso o in sovrappeso, per un totale di circa 100mila, con una prevalenza dei maschi sulle femmine.

“Il Festival dei 5 colori nasce dalla necessità di riprendere a fare attenzione al nostro stile di vita, iniziando da ciò che mangiamo – spiega Giuseppe Morino, pediatra dietologo dell’Ospedale Bambino Gesù di Roma e coordinatore scientifico dell’evento. Oggi un adulto su 10 è obeso e la pandemia ha accentuato il problema sia negli adulti che nei ragazzi, che sono rimasti chiusi in casa e hanno dedicato più tempo al cibo, con scelte spesso non salutari. Per questo oggi è necessario lavorare sui corretti stili di vita, sin dall’infanzia. Mangiare bene, praticare sport e prestare attenzione al proprio corpo significa fare prevenzione primaria”.

Benessere a colori

Nino Frassica, Luca Ward, Simone Perrotta e Claudio Ranieri: sono solo alcuni dei personaggi che animeranno la prima edizione del festival: cinque giorni per coinvolgere grandi e piccoli e parlare di corretta alimentazione e dieta mediterranea, salute e prevenzione.

“Rosso, verde, bianco, arancione e viola sono i cinque colori del benessere – spiega Maria Teresa Carpino, vicepresidente di Associazione Pancrazio e ideatrice del Festival. Sono le tonalità legate a frutta e verdura, elementi importantissimi per una dieta sana. Il numero cinque sarà il filo conduttore del Festival: l’idea è nata grazie a ‘Dammi il 5’, un progetto nazionale di educazione alimentare dedicato ai bimbi, che ha preso il via quattro anni fa. Da allora giriamo per le scuole a insegnare cosa significa ‘mangiare bene’, con l’aiuto di cinque supereroi che permettono ai più piccoli di appassionarsi al tema”.

Le iniziative del Festival

Durante la cinque giorni si svolgeranno tante attività con i bambini, dai laboratori per le scuole primarie al racconto delle loro storie a tema. E poi ci saranno gli incontri con medici e nutrizionisti e divertimento con i grandi nomi dello spettacolo italiano, ma sempre con l’obiettivo di sottolineare l’importanza di seguire corretti stili di vita per la prevenzione dei tumori e delle patologie metaboliche.

Verranno premiate le personalità che si sono maggiormente distinte nel loro settore, come Piero Angela e Walter Willett, si passeggerà al tramonto per scoprire le bellezze della città, si assisterà a spettacoli di danza e teatro, tornei sportivi e molto altro. Sarà possibile seguire la kermesse da qualsiasi parte d’Italia: gli incontri saranno infatti trasmessi in diretta streaming sul sito festivaldei5colori.it e raccontati attraverso i profili social Facebook e Instagram.