Incontradonna promuove l’attività fisica per le pazienti oncologiche

A lezione di ginnastica da Samuel Peron e Gian Luca Di Luca per ricordare a tutti che svolgere un’attività fisica fa bene alla salute e anche per la prevenzione del cancro. Si svolgerà oggi pomeriggio alle 18 presso la Link Campus University nell’ambito dell’evento finale del progetto ‘Muoviamoci Amiamoci’ edizione 2022 organizzato da IncontraDonna Onlus.

Tutti i benefici del movimento

L’obiettivo degli incontri è stato quello di promuovere l’attività sportiva, sensibilizzare le pazienti oncologiche (e non solo) su quanto sia importante svolgere attività fisica e favorire l’aggregazione e la socialità che negli ultimi due anni sono particolarmente mancate.  “L’esercizio fisico è utile sia per prevenire il cancro che per sostenere i pazienti oncologici. Per questo va promosso e favorito, fra tutta la popolazione, perché può diventare uno strumento efficace contro il sempre crescente numero di tumori”, dichiara Adriana Bonifacino, presidente di IncontraDonna Onlus e membro del CDA di Sport e Salute. “Il progetto è in linea con la mission di Sport e Salute”, dichiara il Presidente Vito Cozzoli complimentandosi con IncontraDonna.

L’esercizio fisico nella gestione del tumore

L’iniziativa ha avuto un ottimo riscontro in termini di partecipazione: “È evidente – prosegue Bonifacino – che i cittadini colpiti da una neoplasia presentano nuove esigenze rispetto a pochi anni fa. Tra queste vi è anche lo sport inteso non solo come generatore di salute e benessere ma anche come hobby. È poi dimostrato da numerose ricerche scientifiche come aumentare il livello di attività fisica e, di conseguenza, ridurre la sedentarietà, rappresenti una modalità per diminuire il rischio di sviluppare diverse gravi malattie. Tra queste vi è anche il cancro, una patologia che tende ad essere sempre più cronica e stabilizzabile grazie anche a terapie più efficaci e diagnosi precoci. Inoltre, l’esercizio fisico aerobico o di resistenza di moderata intensità è entrato a far parte della gestione della malattia tumorale. È quanto stabiliscono alcune linee guida internazionali e molti studi condotti su pazienti oncologici, nell’ambito delle cosiddette terapie integrate”.

Dalla ginnastica posturale alla danza orientale

L’iniziativa ‘Muoviamoci Amiamoci’ è giunta alla seconda edizione e quest’anno si sono tenuti già quattro altri incontri, in diversi parchi di Roma, dedicati alla ginnastica posturale, alla soft dance e alla danza orientale. A ogni evento, preparatori atletici adeguatamente formati hanno tenuto le lezioni. “Abbiamo voluto differenziare la tipologia di attività fisica offerta – aggiunge Bonifacino. Non esistono, infatti, particolari limitazioni per i pazienti ma è fortemente sconsigliato il fai-da-te. Quindi invitiamo pazienti e caregiver a parlare di questo particolare aspetto con lo specialista medico. La modalità, l’intensità e la frequenza degli allenamenti devono essere commisurati allo stato di salute generale del paziente. Solo così lo sforzo fisico può aiutare il malato e favorire il benessere psico-fisico e una migliore risposta alle terapie da parte dell’organismo”.

Prendersi cura

In Italia vivono più di 3 milioni di persone con una diagnosi di cancro. Solo le donne con tumore al seno sono in totale 834mila e in molte riescono a sconfiggere la malattia. “L’assistenza – conclude la presidente di IncontraDonna Onlus – deve essere non solo limitata alla somministrazione di terapie e trattamenti ma anche alla persona che può e deve ritornare a vivere una vita normale. Si tratta di un percorso di cura e del prendersi cura. La promozione dello sport, dell’attività fisica e della socialità rientra in quest’ottica che deve assumere maggiore importanza nei prossimi anni”. Un’esigenza ben manifestata da Nicoletta, paziente e volontaria di IncontraDonna, che dichiara: “Lo sport ha significato tanto per la ripresa fisica e soprattutto per quella psicologica a seguito dell’intervento. In fondo si tratta della metafora della vita: vittoria e sconfitta, fatica e rilassamento che ti consentono di riscoprire la bellezza, l’unicità della vita e di apprezzare se stessi per aver superato anche quelle che credevamo essere nostri limiti”.