Osteoporosi: sì all’attività fisica, anche intensa purché sia su misura

Chi soffre di osteoporosi non deve temere l’esercizio fisico: al contrario un’attività anche intensa, purché adeguata alle proprie condizioni, non può che fare bene.

L’invito viene dalla Royal Osteoporosis Society che ha da poco diffuso nuove linee guida sull’attività fisica per la salute delle ossa. Un documento che nasce dalla revisione di quanto già pubblicato in merito, integrato con il parere di esperti.