Mare di settembre: tutti i benefici di una passeggiata

Dall’acqua di mare alle terme, quale migliore occasione delle vacanze per immergerci in tutti i benefici del sodio? Sappiamo che una dieta ricca di sale aumenta la ritenzione idrica e la pressione del sangue, portando con sé il rischio di ipertensione e tutte le sue complicazioni. Ma non dimentichiamoci anche i tanti effetti benefici: il sodio regola il passaggio di fluidi e dei nutrienti, può ridurre le infiammazioni del sistema respiratorio, favorisce il riassorbimento dei liquidi ed è soprattutto un toccasana per la pelle.