Caro bollette, gli endocrinologi: “Con l’ora legale tutto l’anno +20% diabete e obesi…
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Adottando l’ora legale permanente, mantenendola per tutto l’anno, si allevierebbero gli effetti del caro bollette, ma si pagherebbe anche un prezzo in termini di salute: il rischio di diabete e obesità potrebbe aumentare di un quinto, avvertono gli esperti della Società italiana di endocrinologia (Sie), riuniti a Napoli da oggi al 10 settembre per gli Incontri italiani di endocrinologia e metabolismo.
I dati Usa
Dagli Stati Uniti, dove già nel marzo scorso con il Sunshine Protection Act democratici e repubblicani si sono trovati d’accordo nel chiedere l’estensione dell’ora legale 365 giorni su 365, arrivano infatti i primi dati in merito all’impatto sanitario di questa scelta. Alcuni studi – informa la società scientifica in una nota – evidenziano che “mattine più buie e sere più luminose potrebbero avere effetti negativi sulla quantità di sonno e di conseguenza anche sul pericolo di obesità, sovrappeso e malattie metaboliche come il diabete, con effetti deleteri anche sul cuore”.
“Conservare l’orario estivo – afferma Annamaria Colao, presidente Sie e ordinario di endocrinologia all’Università Federico II di Napoli – consentirebbe di evitare tutti quei disturbi derivanti da alterazioni del ritmo circadiano per il passaggio ora legale/ora solare, che riguardano un’ampia fascia di popolazione. L’impatto potrebbe essere positivo soprattutto sui bambini che godrebbero di un’ora di più all’aria aperta e fare così più movimento. Ma a fronte di questi benefici, l’ora legale permanente può essere poco in sincrono con l’orologio biologico e rivelarsi perciò deleteria, accrescendo fino al 20% il pericolo di conseguenze negative sul metabolismo e il sistema cardiovascolare”.
L’insonnia
Fra i problemi ci potrebbe essere anche quello di un aumento dei casi di insonnia.”Rivalutando studi condotti mettendo a confronto persone che vivono all’estremità Est e a quella Ovest di uno stesso fuso orario – spiega ancora Colao – ci si è accorti che chi vive a ridosso del fuso più occidentale e quindi è in una situazione più simile a quello che si avrebbe con l’introduzione dell’ora legale permanente, in media dorme di meno. Dati dell’American Time Use Survey, per esempio, riferiscono che a Ovest si riposa circa 20 minuti in meno ogni notte, ovvero si dorme 115 ore in meno all’anno; è più probabile avere un sonno insufficiente, inferiore alle 6 ore per notte, e tutto ciò si traduce, oltre che in un calo del 3% della produttività, in una probabilità dell’11% più alta di essere in sovrappeso e del 21% di andare incontro a obesità e diabete. Anche il rischio di attacchi cardiaci sale del 19%, mentre quello di tumore al seno cresce del 5%”.
Per l’eperta, “questi dati suggeriscono che qualcosa di analogo accadrebbe anche rendendo permanente l’ora legale nel nostro Paese. Infatti le serate più luminose, dal canto loro, sarebbero meno affini all’orologio biologico umano che alla sera ha bisogno del buio per produrre melatonina e per un riposo adeguato. E’ possibile che abbia addirittura più benefici per la salute rendere permanente l’ora solare, che almeno sulla carta sembra più in sincrono con il nostro orologio biologico. Di certo però è giunto il momento di interrogarsi sull’opportunità di scegliere un orario fisso per tutto l’anno. Ulteriori studi aiuteranno senz’altro a comprendere se sia meglio per la salute scegliere l’ora solare o quella legale”.
www.repubblica.it 2022-09-08 17:00:39