Natale, tra un dolce e l'altro lasciare spazio alla tradizionale frutta secca fa bene alla salute, tra datteri, prugne secche e noci, si fa il pieno di…
Il cancro, si sa, si combatte anche tavola. E quella di Natale, soprattutto, propone diversi cibi amici della lotta ai tumori. "Dalle lenticchie al pesce, dai finocchi alla frutta secca,…
Manca poco al Natale e chi vuole sedersi a tavola con serenità, tenendo un occhio puntato sul mantenimento della forma fisica, ma soprattutto dello stato di salute, ha molti alleati fra…
“PLANT-based”. Alimentazione fortemente legata al consumo di cibi vegetali. Più la ricerca va avanti, più si scopre che questo modello dietetico, a prescindere dall’introito…
L'alimentazione migliore per cuore ed arterie, e non solo, è quella che segue i dettami della dieta mediterranea. Frutta, verdura, alimenti integrali, pesce, olio extravergine…