Praticare tai chi può migliorare il sonno dei pazienti con tumore al polmone in stadio avanzato, e può anche aiutare i pazienti a sentire meno affaticati e meno ansiosi. Ma i…
"Perdere un'ora di sonno potrebbe non essere l'effetto peggiore del passaggio all'ora legale". Mini jet lag a parte, il cambio sembra avere un impatto anche sulla salute del…
Difficoltà ad addormentarsi, notti disturbate da continui risvegli. Non tutti riescono ad avere una qualità del sonno davvero soddisfacente. E finiscono per accusare malessere,…
Una maratona di eventi con gli interventi dei maggiori esperti italiani della medicina del sonno impegnati dalle 8 alle 20.30 per presentare un quadro articolato…
Se pensate che il sonno sia un'attività tranquilla, di assoluto riposo e immobilità, vi sbagliate. Almeno in parte. Perché in realtà nel cervello di chi dorme si nasconde una…
Provate a immaginare Torino, Milano, Roma, Napoli oppure Palermo dopo uno sciopero prolungato dei netturbini. Dopo appena qualche settimana di "stop", muoversi tra!-->!-->…
Un sonno irregolare potrebbe aumentare il rischio di demenza, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Neurology, condotta su oltre 88 mila pazienti. Avere un…